Avec les Constellations familiales individuelles, utilisez votre intelligence émotionnelle pour résoudre vos problèmes !

La méthode des constellations a été developpée dans les années 1990 par le psychothérapeute Bert Hellinger qui l’a pratiqué avec succès dans le domaine de la psychothérapie.

Depuis une vingtaine d’année cette méthode a été adaptée par des psychologues et des coachs afin qu’elle s’applique aussi bien au niveau individuel qu'au niveau collectif, dans le monde de l’entreprise.

La constellation familiale ou systémique fait appel à l'intelligence émotionnelle et à l'intuition.

Une constellation systémique individuelle vous permettra d'accéder à une représentation concrète, visuelle, d’une problématique ou d'une situation qui vous semble intriquée et complexe.
Chaque élément de votre système ou problématique, que ce soit une personne, une émotion ou que ce soit abstrait ou concret, sera représenté par un objet. L'ensemble des objets positionnés dans l’espace constitueront alors comme une sorte de "constellation", un système, où se trouvent des éléments visibles (les objets) et des « vides » ou liens invisibles entre chaque objet.

En visualisant son système, c’est à dire les objets et les liens invisibles, vous pourrez y voir plus clair dans votre problématique, prendre du recul, visualiser les liens et interactions entre les différents éléments de votre problématique, identifier les liens à modifier, les éléments à ajouter ou à transformer.
Vous pourrez également rééquilibrer votre système, trouver des solutions, changer votre vision sur votre problématique. 

Comment se déroule une constellation familiale en individuel ?

Après quelques explications sur le déroulement de la séance, vous pourrez exposer votre situation ou problématique. Je vous écoute attentivement, et éventuellement vous questionne pour clarifier. Nous nous accordons ensuite sur les éléments que vous souhaitez consteller. Les éléments sont le plus souvent issus des mots que vous avez employés pour décrire votre situation, ils peuvent être des personnes, des choses, des concepts, des émotions...

Vous aurez ensuite à votre disposition différents objets que vous choisirez pour représenter chaque élément de votre système et que vous disposerez sur une table ou au sol comme dans un jeu.

Vous observerez alors votre système et vos perceptions ou ressentis. Si vous le sentez, vous pourrez déplacer des objets pour modifier l’équilibre de votre système après certaines prises de conscience, ou bien ajouter des éléments.

Au fur et à mesure, vous parviendrez à stabiliser ou équilibrer suffisamment votre système et ressentir comme un « soulagement ». D'un commun accord, nous clôturerons la constellation.

La durée d'une constellation est variable selon les problématiques et les personnes, en moyenne une séance d'1h30 est suffisante. 

Pour connaitre les tarifs d'une constellation individuelle, c'est ici.